Du mercredi au vendredi j'ai fait un stage avec Sylvie Hampikian , [ auteur de, je le rappelle: " créez vos cosmétiques bio ]

Donc  dans la matinée, nous avons créer des cosmétiques bio , dont des savons.  Alors voici la recette, et des photos pour accompagné le tout [ recette dans "créez vos cosmétiques bio" ].

ingrédients:

- 1 bol de savon de marseille à râper, ou du savon en paillettes

-  2 cuillers à café d'huile fine au choix

- 2 cuillères à soupe de miel liquide

-1 cuiller à café de teintue de benjoin

Nous avons rajouté des huiles essentiels, puis ont peu ajouté du jus de fruits, du chocolat... Les possibilités sont immense ^__^

Recette:

-Mélanger doucement le savon, l'huile et le miel dans un récipient et les faire fondre doucement au bain-marie en mélangeant bien.

-Hors du feu, ajouter le bejoin sans cesser de remuer.

-Verser dans des moules huilés et laisser durcir plusieurs semaines

[ une main ! ]

recette de Sylvie Hampikian © page 147 du livre "Crez vos cosmétiques bio"

Donc pour le moments les futur savons sèchent gentillement près de mon radiateur, et j'espère que Saphir Boulet ne marchera pas dedans; je vous montrerez donc les photos dans quelques semaines, dès qu'ils sont près!

Une dernière photo de la "pâte à savon" qu'il restait après avoir remplis les moules animaux, qui à été utilisé pour faire un autre savon, qui à la forme et la consistance d'une plaque de beurre:

J'espère que la recette vous servira, moi en tout cas je sais quoi offrire maintenant ^__^  [ en tout cas, mes savons sentent très bon, l'odeur du chocolat blanc ]

Pommes de terre au four farcies au bleu

Préparation :

5 min

Cuisson:

60 min

Pour 4 personnes

4 grosses pommes de terre

100g de fromage de type bleu

1 poignée de noix

Gros sel

Sel et poivre

Laver les pommes de terre

Les frotter encore humides avec le gros sel

Les mettres dans le four préchauffé à thermostat 8 (200 °C)

Laisser dorer pendant une heure

Entailler les pommes de terre pour les ouvrir en deux

Assaisonner avec le sel et le poivre

Emietter le fromage et hacher grossièrement les noix

Farcir la pomme de terre de fromage puis de noix

Photos à venir

Cuisine BIO N°19

Beurre de karité

Ce beurre végétal aux allures de crème à des qualité hydratantes puissante. Il permet d'adoucir les zones sèche comme les coudes, les genoux, les talons, ou encore, est très efficaces contre les lèvres gercées ou contre les personnes ayant la peau sèche. Il est également excellent sur les cheveux sec. Bref; ce beurre est une petite merveille !

Vous aurez bientôt des photos de mon beurre de qualité, mais pour le moment, n'en ayant pas, il vous faudra patientez =)

Produits sucrés

A quoi ça sert?

En fait, ils ne sont pas si nécessaires à l'équilibre alimentaire. Tu adors ça, moi aussi, et c'est normal! Mais il ne faut pas en abuser. Ils peuvent donner des caries, et son très caloriques. Limite les produits à la fois sucrés et gras [ viennoiseries, pâtisserie, barre chocolatée... ].

Ce qu'il faut, c'est les laisser ce faire désirer! Réserve le croissant ou le pain au chocolat pour le déjeuner du Week-End, et prend plutôt la barre chocolatée pour un goûter de la semaine!

Il ne faut pas abuser du sucré, tout simplement parce que quand ton organisme ne sera pas quoi en faire, il le transformera en graisse. Voici donc quelques petites précautions à prendre pour en limiter la consommation !

=> Demande à tes parents d'éviter d'acheter des gâteaux, des pâtisserie, des glaces ( et cetera ) pour que tu ne sois pas tenté !

=> Certains aliment light allégés en sucre cachent parfois du gras, et entretiennent le goût pour le sucré. Compare bien les étiquettes.

=> Quand tu as le choix entre une tarte aux fruits et un énorme gâteau au chocolat, il n' a pas d'hésitation à avoir!

Bonjour, bonsoir!

Ce blog à pour sujet la biologie en particulier, ensuite, l'écologie, la pollution... Bien sur, j'essaierais d'être la moins barbante possible, et de ne pas rabâcher ce que l'on dt. Il faut savoir être originale! Sinon, sur ce blog, vous trouverez des TP parlant des OGM, de la pollution dans l'air, des recettes, des interviews [ d'ailleurs, notre première interview sera, j'espère de Sylvie Hampikian , si j'ai son d'accord].

La création de ce blog n'aurait put être possible sans mes amies, Madame Hamipkian [ je vous remercie beaucoup d'avoir accepté de me prendre en stage, de votre gentillesse, et parce que vous m'avez motivée ], sans les magazines, livres [ et cetera ] bio, écolo... Alors merci beaucoup!

Je vous dis donc à très bientôt!!